Workshops

Unsere Workshops sensibilisieren Ihre MitarbeiterInnen und öffnen neue Wege zu ganzheitlichem Wohlbefinden, Entspannung und Balance. Unter anderen bieten wir folgende Workshops an:

WS 1: „Stressmanagement und Wege der Entspannung“

Inhalt: Stress und Burn-out, Nutzung der eigenen Ressourcen, Erlernen von Techniken und Übungen zur Entspannung und Regeneration.

Dauer: 4 Stunden

WS 2 –WS 5: Zyklus „Balance zu jeder Jahreszeit“

Inhalt: In dieser Reihe von 4 Workshops lernen wir mit unseren Kräften und unserer Energie in jeder Jahreszeit richtig umzugehen, Informationen über die „Theorie der 5 Elemente“ werden kombiniert mit praktischen Übungen aus dem Qi Gong und  Ernährungstipps für jede Jahreszeit.

Dauer: 4 Stunden

WS 3: „Frauengesundheit – Fit mit 50+“

Inhalt: mit einer positiven Einstellung die Wechseljahre als Jahre mit Kraft und Wohlbefinden (er)leben, Wechseljahre in der westlichen und traditionellen chinesischen Medizin, mögliche Beschwerden und praktische Methoden zur Vorbeugung und Linderung

Dauer: Der Workshop kann für 4 oder 8 Stunden konzipiert werden.