Gezielte Entspannung und Stressbewältigung am Arbeitsplatz gewinnen immer mehr an Bedeutung, um Gesundheit, Motivation und Schaffenskraft langfristig zu erhalten.

work balance^® ist ein von ExpertInnen entwickeltes Konzept für die individuelle betriebliche Gesundheitsförderung, das sich an einem ganzheitlichen Verständnis des Menschen in seiner Arbeitsumgebung orientiert.

work balance^® unterstützt Menschen, die unter Stressbelastung arbeiten, bei einem verantwortungsvollen Umgang mit ihren körperlichen und geistigen Ressourcen. work balance bietet verschiedene Beratungs- und Behandlungsbausteine, die Sie einzeln oder als integriertes Gesamtkonzept buchen können.

 

Mobile Shiatsu-Massage – neue Kraft tanken in 30 Minuten!
Shiatsu ist eine ganzheitliche manuelle Körperbehandlung, die auf der traditionellen chinesischen Heilkunde basiert. Shiatsu löst Verspannungen und lindert Schmerzen, macht einen klaren Kopf und hilft Ihnen, für eine Weile abzuschalten und sich zu zentrieren. Die Behandlung dauert 30 Minuten und erfolgt auf einem speziellen Sessel. Sie bleiben dabei vollständig angezogen.

Bewegungsprogramme – bleiben Sie in Balance!
In Einzelstunden oder Kleingruppen vermitteln Ihnen erfahrene Trainer wie Sie mit Qi Gong, Do-in, Rückengymnastik oder Yoga nachhaltig Körper und Geist stärken. Eine Einheit dauert zwischen 30 und 60 Minuten und kann überall dort stattfinden, wo uns ein Minimum an Platz und Ruhe zur Verfügung steht – im Konferenzraum, während der Mittagspause im Park und, wenn alle mitmachen, auch im Großraumbüro.

Ernährungsseminare und Kochkurse für Berufstätige
Abwechslungsreiche, vollwertige Ernährung trotz vollem Terminkalender ist machbar! Ernährungsprofis zeigen Ihnen, wie Sie zwischen Geschäftsessen, Kantine und Teeküche zu einer ausgewogenen Ernährung finden.